Medical Tourism Events DoctorGEO

Neuro Vitality

Спеціальна програма глибокої трансформації розроблена для покращення пам'яті, омолодження організму та запобігання передчасному старінню й хворобі Альцгеймера.

Програма включає методи зміни звичок і забезпечує швидкі результати, надаючи вам енергійності, відчуття життєрадісності, одночасно підвищуючи вашу продуктивність. Також включає 5 тижнів онлайн-підтримки після програми.

Ведучі програми - проф. Крістіна Дарвірі та д-р Джорж Хрусос,

засновники та професори програми післядипломної освіти «Наука про стрес та зміцнення здоров’я» медичного факультету Афінського університету в Греції; наукові керівники Піфагорійської академії; входять до 2% найкращих науковців світу з дослідження стресу, за даними 2024 року.

Програма передбачає щоденні тренінги по змінюють звички. Нові навички дають відчуття енергії, впевненості, натхнення. Учасники отримують знання та техніки з управління хронічним стресом за системою, що була запропонована Піфагором ще 2,5 тисячі років назад, ефективність якої науково підтверджено. Також до вартості включена інструментальна діагностика на маркери 8 існуючих типів стресу та наявність хронічних процесів (докладна інормація нижче).

Програма передбачає розташування на березі Егейського моря на острові Самос, де народився Піфагор.

Так звана "Система Піфагорійського самоусвідомлення" показала високі позитивні результати не лише для відновлення ментального здоров'я, а також при хронічних захворюванях разної локалізації. Система була успішно випробувана у пацієнтів з безпліддям, у людей із передчасним віковим зниженням розумової активності, під час онкореабілітації тощо.

Найзручніший спосіб дістатися острова Самос- транзитний переліт через Афіни з Будапешту чи Кракова. Організатор допомагає придбати квитки та організовує трансфери до аеропорту з України.

Ранковий сеанс діафрагмального дихання на пляжі.

Навчання та інструкції з першої базової техніки управління стресом.

Практичний тренінг з роботи над новими звичками.

СЕМІНАР: Стрес, нейробіологія, здоровий спосіб життя. Деталі щодо реалізації програми. Посібник зі здорового способу життя з урахуванням сучасних наукових принципів та принципів піфагорійської теорії.

Прогулянка містом Карловасі, знайомство з місцевістю

Ранковий сеанс діафрагмального дихання на пляжі.

Прогулянка лісом (10 000 кроків за бажанням).

Практичний тренінг з роботи над новими звичками.

СЕМІНАР: Піфагор та його філософія. Вступ, вивчення та аналіз «Методи самосвідомості Піфагора для управління стресом, повернення біологічного віку, покращення пам'яті та самопочуття». Інструкція з практики методики. 2-й метод управління стресом.

Нейропластичність, пам'ять та когнітивні функції. Огляд будь-яких труднощів у застосуванні методики.
Обговорення застосування методик.

Консультації за результатами вимірювання стресу.

Ранковий сеанс діафрагмального дихання на пляжі.

Відвідування печери Піфагора, славнозвісна як "місце сили", де відбуваються зцілення.

Практичний тренінг з роботи над новими звичками.

СЕМІНАР: Когнітивна реконструкція - процес «перепрограмування» мислення: вчимося виявляти автоматичні негативні думки та замінювати їх більш конструктивними. Як піфагорійська самосвідомість допомагає змінити спосіб мислення. .Золоті вірші як інструмент. Сон та «самосвідомість».
Обговорення застосування методики. Навчання та інструкції щодо 3-ї методики управління стресом.

Ніч грецького танцю.

Ранковий сеанс діафрагмального дихання на пляжі.

Відвідування тунелю Евпалінос.

Практичний тренінг з роботи над новими звичками.

СЕМІНАР: Піфагорійська самосвідомість та покращення пам’яті, повернення біологічного віку. Обговорення та аналіз досвіду. Навчання та інструкції щодо 4-ї методики управління стресом.

До вартості включено:

Участь у тренінгах та практичніих заняттях з управління стресом, згідно програми.
Кулінарний майстер-клас за системо Піфагора.
Трансфери за програмою.
Пакет діагностики "Преміум": апаратна діагностика 8 видів хронічного стресу, тест волосся на хронічний кортизол, аналіз крові на біологічний вік, консультація професора.
Проживання в готелі ERATO 4* Повний пансіон
Трансфер аеропорт-готель-аеропорт

DoctorGEO&SPA - український журнал про медичний туризм та агенція, що працює в країнах Європи з 2012 року. Наталія Строковська є засновницею веб-порталу про клініки, курорти, СПА та велнес за кордоном www.doctorgeo.info.

Наша місія: Сприяти розвитку світової індустрії оздоровчого туризму шляхом об'єднання ключових зацікавлених сторін, включаючи постачальників медичних послуг, туристичні агенції та бізнес, за допомогою інформаційних заходів. DoctorGEO є організатором та співорганізатором професійниї івентів, що сприяють співпраці та просувають інновації в медичному та оздоровчому туризмі.

На мою думку, хронічний стрес є основним фактором виникнення хронічних захворювань. Існують ефективні методи контролю і подолання стресу. Один із найкращих способів — це Піфагорейський метод самоспостереження. Він вражає своєю ефективністю, враховуючи, що Піфагор запропонував його ще тисячі років тому.

Хронічний стрес: як подолати і в чому криється секрет бадьорості

Чи є засоби без ліків, щоб подолати стрес? Так, і вони ховаються у буденних щоденних справах. Стрес є природною і необхідною частиною життя, допомагаючи нам адаптуватися до викликів. Проте коли стрес переходить у хронічну стадію, він починає руйнувати тіло, мозок і психіку. Щоб зберегти здоров'я, важливо вчасно розпізнавати стрес і застосовувати прості методи управління ним. Про ефективні стратегії боротьби зі стресом ми поговорили з одним із провідних науковців світу - доктором Джорджем Хрусосом, професором ендокринології, Президентом Піфагорійської академії наук та Міжнародного Наукового Центру вивчення стресу та зміцнення здоров'я.

Навіть цукровий діабет має коріння у хронічному стресі

Протягом багатьох років я працюю над вивченням стресу, починаючи з 1980 року. Я опублікував багато оригінальних досліджень про регуляцію стресу у мозку, його вплив на тіло, а також роль хронічного стресу у розвитку неінфекційних захворювань.

Коли ми зазнали стресу і стрес перевищує певний рівень, то в нас починають вироблятися гормони, які допомагають нам справлятися зі стресом. Це нормально при короткочасному стресі, але при хронічному стресі вони руйнують органи та мозок. Отже, хронічний стрес - це погано, тому що він впливає не лише на те, як ми себе почуваємо та як ми поводимося, він руйнує наші органи і наш мозок біологічно.

Особливо важливе значення має вісцеральний жир — жир в області живота, де накопичуються гормони стресу. Тому є чітка залежність між хронічним стресом, надмірною вагою, ожирінням, діабетом II типу, серцево-судинними та аутоімунними захворюваннями. Крім того, стрес негативно впливає на варіабельність серцевого ритму — ключовий показник здоров'я серцево-судинної системи.

Однією з реакцій на хронічний стрес є зниження рівня дофаміну, що викликає пригнічення настрою (дисфорію). Люди часто намагаються компенсувати це переїданням, вживанням солодощів, алкоголю або наркотиків. Натомість правильними способами боротьби є фізичні вправи, медитація та Піфагорейський метод самоспостереження.

Піфагорійська система рятує силою думки!

Найкращим методом, на мою думку, є Піфагорійський метод самоусвідомлення. Існує багато причин, чому цей метод працює, і дивно, що Піфагор придумав його так давно. Цей мислитель був не лише математиком, він залишив багато творів про здоров’я, рецепти здорового харчування і також його можна вважати першим вегетаріанцем у світі. Він прожив понад 100 років у той час, коли люди навколо жили не більше 40 років.

Говорячи про суть системи, дозвольте мені зазначити, що 94% людей створені бути етичними. Чому не 100, тому що 1% народжуються без етичної складової мозку, і близько 5% етична складова знищується в дитинстві, наприклад, дитина, яка зазнає насильства і сім'ї. Отже, для більшості людей це працює так: коли ви робите щось хороше, система винагороди психіки змушує вас почуватися добре, коли ви робите щось погане, система винагороди змушує вас почуватися погано. Система винагороди займає центральне місце у функціонуванні мозку. Це те, чого немає у комп'ютера.

Особливість Піфагорейського методу у тому, що він включає важливий етичний компонент. Метод передбачає:

Ранкове обдумування своїх намірів на день з акцентом на етичність.
Вечірній самоаналіз того, що було зроблено правильно чи що можна було зробити краще.

Цей процес активує механізми мозку під час сну, сприяючи глибшому засвоєнню соціальної та етичної інформації. А система винагороди психіки дарує всьому організму гарне самопочуття. Тому зранку ви прокидаєтеся бадьорими, енергійними, ви ефективніші впродовж дня.

Я працював із дослідницькими групами, які поєднували медитацію з візуалізацією мозку і ми вимірювали показники за допомогою МРТ та інші методи. Без сумніву, більшість технік медитації допомагають боротися із тривожністю і покращують роботу мозку. Я називаю ці практики новими "психотренуваннями" — вправами для мозку.

У своїх дослідженнях Піфагорійської системи я зосереджувався на нейроендокринології — що відбувається з гормонами під час практики контролю стресу. Під час досліджень у Лейпцизі в Інституті Макса Планка ми вимірювали рівень гормонів і виявили зниження рівня кортизолу (гормону стресу), підвищення рівня BDNF (нейротрофічного фактора мозку). Ці зміни сприяють покращенню функціонування мозку і зменшенню руйнівного впливу стресу.

В Афінах ми досліджували групи людей після онкологічного захворювання, групу безплідних жінок та з іншими патологіями і результати були вражаючими. Наприклад, регулярна практика самоспостереження або біологічного зворотного зв'язку дозволяє за кілька місяців значно знизити рівень хронічного запалення (зменшення рівня С-реактивного білка на 50%) та зменшити біль при фіброміалгії, знизити втому. Прошу зазначити, що це без жодного медикаменту, лише силою думки!

Як українцям справлятися зі стресом під час війни

Українці зараз живуть у стані хронічного стресу через війну. Однак навіть у таких умовах можна навчитися справлятися зі стресом:

Навчитися частину дня "відключатися" від стресових факторів.
Практикувати медитацію і методи самоспостереження.
Контролювати свою реакцію на стресові події.

Повністю усунути стрес неможливо, але можна навчитися з ним співіснувати без шкоди для здоров'я.

Якщо ви бажаєте пройти медичну діагностику на хронічний стрес в Міжнародному Науковому Центрі вивчення стресу та зміцнення здоров'я в Афінах чи на острові Самос, отримати консультацію професора, зробіть заявку.

Наталія Строковська, doctorgeo.info

Програма, що змінює життя

10-18 жовтня 2025

Neuro Vitality

Програму проводить Міжнародний Науковий Центр Вивчення Стресу та Зміцнення Здоров'я "Академія Піфагора"

(Афіни, Греція)

Для кого програма Neuro Vitality ?

Хоче підвищити продуктивність

Знаходиться у хронічному стресі

Відчуває погіршення пам'яті

Має загрозу розвитку деменції

Потребує відновлення після важких хвороб

Хоче відшукати сенс життя

Запрошуємо до програми, що змінює життя

і повертає назад біологічний вік людини

Training & retreat

Програма ретриту Neuro Vitality

10-18 жовтня

09 жовтня

Виїзд з України до Будапешту

10 жовтня

Переліт на острів Самос

11 жовтня

Семінар з управління хронічним стресом

12 жовтня

Апаратна діагностика на хронічний стрес та хронічні запалення

13 жовтня

Початок Ретриту. Семінар про стрес, нейробіологію

14 жовтня

Семінар про покращення пам'яті. Нейропластичність.

15 жовтня

Семінар з когнітивної реконструкції

16 жовтня

Семінар про покращення пам'яті та повернення біологічного віку

17 жовтня

Семінар про стрес, нейробіологію

18 жовтня

Повернення до України через Краків

ВАРТІСТЬ УЧАСТІ

ДОДАТКОВІ ВИТРАТИ

Ретрит

Одномісна кімната

€5300

Ретрит

Двомісна кімната

€9700

Діагностика хронічного стресу

та рівня ментального здоров'я

Апаратний тест

Апаратний тест

Апаратний тест

Апаратний тест

Апаратний тест

Опитувальник

Аналіз крові

Тест волосся

Організатори

Семінар

Розміщення

Організатор

Організатор з української сторони